Да ли је јастук меморијске пене добро за спавање?

У области спавања здравља, страна спава је пожељна позиција спавања за већину људи, али имају веће захтеве за подршку и стану на јастук.Јастуци за меморијске пенеПостали су избор многих бочних прагова због својих јединствених карактеристика спорог скока, али да ли су заиста погодни за бочно спавање потребно је анализирати у дубини из научне перспективе.

Динамичка подршка, поставите криву грлића материце приликом лежања са стране

Када лежите са стране, цервикална кичма мора да одржи физиолошку закривљену соборотику, а висина јастука мора да одговара ширини рамена како би се вратио врат од нагибања и компримовања. Јастуци меморијске пене могу се аутоматски обликовати у складу са притиском главе приликом лежања са стране, пунила је јаз између главе, рамена и врата: када ће људи са шири рамена лежати на својој страни, јастук ће потонути због притиска рамена, истовремено пружајући довољну подршку за главу; Људи са ужим раменима могу добити више осећај за омотавање и смањити врат који виси у ваздуху. Експериментални подаци показују да се деформација компресије висококвалитетних јастука меморијске пене може тачно ускладити са бочним потребама људи различитих тежина, тако да су цервикални кичма и торзо водоравно активирани, смањујући ризик од укоченог врата.

Олакшање притиска, смањујући локални притисак током лежања са стране

Када лежите са стране, традиционалне јастуке често изазивају притисак на аурику и образе због тврдог материјала, утицаја на циркулацију крви; Ако су превише мекани, они неће пружити довољно подршке и лако изазвати напетост на мишићима врата. Сродне карактеристике меморијске пене могу равномерно растјерати притисак, а површина контакта је више од 30% више од оног обичних јастука влакана, што може смањити притисак на контакт тачку између аурике и јастука и избегавати укоченост у ују ујутро. За људе са осетљивом кожом лица, овај ефекат притиска може такође смањити боре на лицу када леже са стране, што је фаворизовано од стране лепоте и здравствених људи.

Уклоните надоградњу да бисте решили проблем састојања приликом лежања са стране

РаноЈастуци за меморијске пенекритиковани су да су склони знојивању када леже на страну због недовољне дисаљивости. Међутим, нова генерација меморијске пене значајно је побољшала своје перформансе дисипације топлоте додавањем прозрачних рупа и композитних тканина влакана бамбуса. На пример, ваздушни циркулација меморијске пене од меморије је 50% већа од оне традиционалног модела; Стил са графичком слоју који проводио влагу може се брзо одвојити зној током сна и држати површину јастука сув. Ово је посебно важно за људе који су дуго времена навикли да леже на својој страни, како би се избегло чешће окретање због огорчења и утицаја на континуитет сна.

Адаптација висине, план подешавања бочног спавања за различите типове тела

Одабир висине меморијске пене јастук је кључ за прилагођавање на страни спавања. За људе са ширином рамена прелази 40цм, препоручује се одабир јастука меморијске пене са висином од 10-12цм; За људе са ширином рамена од 35-40цм, висина 8-10цм је погоднија; За људе са ширином рамена мање од 35цм, висина 6-8цм може задовољити потребе. Подесиви јастуци меморијске пене које покрећу неке брендове могу тачно да одговарају обликовима тела различитих бочних места повећањем или смањењем дебљине унутрашњег језгра, решавање тачке боли "фиксне висине" традиционалних јастука.

Вриједно је напоменути да ћете при лежању са стране, избегавати одабир аЈастук за меморијску пенуто је превише мекано, јер ће његов претјерани колапс изазвао кривина грлића материце; Ако је превише тешко, недостаје му одговарајуће и лако изазива умор мишића. Одабир јастука меморијске пене са густином између 40-60Д не само да не само да обезбеди подршку, већ и довољне способности обликовања, што је идеалан избор за бочне прагове. Са развојем технологије спавања, јастуци меморијске пене постају погоднији јастук за бочне прагове кроз побољшање материјала и структурне оптимизације.